Quando la corretta postura ti cambia benessere e respirazione
In Esclusive, IntervisteLe abitudini posturali hanno un grande impatto sulla salute dell’apparato muscolo scheletrico, ma anche sulla respirazione e di conseguenza sulla salute in generale. L’argomento ci affascina e riguarda tutti senza distinzione di
Persone anziane: i benefici di una risata
In Benessere, SaluteRidere fa parte di un linguaggio universale capace di coinvolgere tutti, indipendentemente dall’età anagrafica, dal Paese di provenienza o dalle abilità fisiche e mentali. E’ in grado di scatenare benefici tangibili per
Come trasformare gli ostacoli in opportunità
In Benessere, Notizie, OrientamentoLa paura di fallire è uno dei maggiori ostacoli verso il successo, professionale e personale, poichè ci si lascia abbattere e si permette alle preoccupazioni di prendere il sopravvento sulla propria vita.
Caregiver: combattere lo stress e ritrovare il benessere
In Benessere, Notizie, OrientamentoIn Italia sono 2 milioni i caregiver che ogni giorno si prendono cura di genitori anziani o di famigliari bisognosi di assistenza e, purtroppo, con il progressivo invecchiamento della popolazione, il loro numero è
Giornata Mondiale del sonno: ecco alcuni consigli per un buon riposo
In Benessere, NotizieSi celebra oggi la Giornata Mondiale del Sonno, un’occasione utile per sottolineare l’importanza del riposo per il nostro benessere in generale e, nello specifico, per mantenere attive le funzioni cerebrali. Considerato come
