Cibi amici del sistema immunitario. Cosa dice la medicina.
Quali sono i cibi amici che possono rafforzare il nostro sistema immunitario?
Ne parla in una recente intervista la dottoressa Claudia Delpiano, dietista e biologa nutrizionista del Centro per i disturbi alimentari del Policlinico San Pietro, sul sito del Gruppo San Donato. “Avere un sistema immunitario efficiente è fondamentale per difenderci dalle malattie”.
Alimentazione e sistema immunitario hanno un legame molto stretto ed è noto che la nutrizione svolge un ruolo essenziale nello sviluppo e mantenimento delle nostre difese e per difenderci da malattie e infezioni. E’ una regola che vale sempre, anche in questo periodo di emergenza sanitaria da Coronavirus.
VillageCare dedica spazio e approfondimenti ai cibi “amici”che non dovrebbero mai mancare nella nostra alimentazione, attraverso 10 puntate tutte da scoprire sui nostri social.
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